Ισχυρισμός: Αρκεί μόνο η εκμάθηση της σωστής αναπνοής για να αντιμετωπιστούν το άγχος, το στρες και η κατάθλιψη. Συμπέρασμα: Η κατάθλιψη απαιτεί επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους θεραπείας, όπως ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή. Οι εναλλακτικές μέθοδοι, όπως η σωστή αναπνοή, μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους, αλλά δεν υποκαθιστούν την κλινική θεραπεία. Ενας φερόμενος ειδικός στον […]